A tireoide é uma glândula que está localizada na base do pescoço. Ela produz hormônios relacionados ao metabolismo e ao ciclo reprodutivo. O TSH vai estimular a produção do T4 e do T3.   Quando ocorre um desequilíbrio na atividade da tireoide, ela passa a produzir os seus hormônios em excesso (hipertireoidismo) ou a não […]

Purê de batata + camarão grelhado no shoyu + brócolis assado.   Simples e gostoso, garantindo 3 cores no prato!

Falei sobre a infertilidade feminina e hoje trago as 5 principais causas de infertilidade no homem:   Causas testiculares (varicocele, inflamação ou infecção dos testículos); Questões no transporte de esperma: obstrução do canal da ejaculação, dificuldade de ejaculação, ejaculação retrógrada ou precoce e disfunção erétil); Desequilíbrios hormonais e na produção de esperma: hipotireoidismo, diabetes, baixa […]

Outra receita super prática que amo! Para quem ainda insiste que não gosta de nada verde, experimenta essa receita e me conta!   Ingredientes: ▪ 1 brócolis inteiro ▪ 1 cabeça de alho ▪ 2 colheres de sopa de azeite ▪ Sal, pimenta e páprica (opcional) a gosto   Modo de preparo: ▪ Cortar os […]

Define-se infertilidade conjugal como ausência de gravidez após 12 meses de relações sexuais regulares sem uso de método anticoncepcional. Após esse período, recomenda-se que o casal busque ajuda médica, para identificar a causa e tentar um tratamento adequado.   Portanto, hoje separei 5 principais causas de infertilidade na mulher:   Fatores ovarianos: baixa reserva, insuficiência […]

Compro a vagem mais fininha, corto as extremidades, tempero com sal e refogo na cebola com azeite. Pode ser assada também. Só colocar sal e azeite e levar ao forno por 30min.   Mais fácil impossível! Para quem diz que não gosta de nada verde, comece por essa receita!

Falei no post anterior sobre a importância de mudar a alimentação e o estilo de vida para melhorar a fertilidade. Hoje trago alguns suplementos que podem potencializar ainda mais!   > Arginina, que é um aminoácido de cadeia ramificada. > Maca peruana: nos homens, ainda pode aumentar o número de espermatozoides. >Tribulus terrestris, que ajuda […]

Amo essa receita! É tipo nuggets, mas saudável! Para variar o peito de frango, é delicioso e crocante!   Ingredientes:   – 1 bandeja de peito de frango (uso Korin); – 1 limão espremido; – 1 colher de sopa de azeite; – 1 colher de sopa de mostarda; – 2 xícaras de farinha de amêndoas […]

Pesquisas no Brasil apontam que a prevalência da infertilidade masculina é similar à feminina: cerca de 40%. Isso significa que a saúde do esperma é tão importante quanto a saúde reprodutiva feminina. A mulher deve ovular e ter útero e tubas em boas condições, mas o esperma também deve ser saudável na concentração, motilidade e formato […]