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Artigos & Receitas

26 mar

Shots matinais

Você sabia que uma excelente forma de compensar os excessos nessa época do ano é tomar shots em jejum, assim que acordamos?

Esse aí ao lado é de 1/2 limão espremido + 1 colher de sopa de Golden Milk (uma mistura de leite de coco com especiarias, como: cúrcuma em pó, pimentas, gengibre em pó, canela e cardamomo).

Ele ajuda na atividade antioxidante do corpo, na limpeza das toxinas, além de facilitar a digestão e o metabolismo, dando um « up » na nossa energia!

É claro que o nosso corpo (em especial nosso fígado) já tem mecanismos próprios de detoxificação, mas por que não dar uma « forcinha » extra!?

Os shots podem ter várias funções: detox, energizante, termogênica e até afrodisíaca! Dependendo dos compostos bioativos e fitonutrientes que misturamos, podemos obter vários benefícios desses alimentos, ervas ou temperos!

E, em jejum, absorvemos ainda mais esses nutrientes, sendo o momento mais propício do dia.

Procure um nutricionista que personalize os shots de acordo com as suas necessidades !